Πώς μπορούμε να γεράσουμε υγιείς;

Αν κάτι έχουμε στόχο οι περισσότεροι όσο περνούν τα χρόνια, είναι να γεράσουμε καλά, όχι μόνο έξω μας αλλά και μέσα μας. Γιατί το νόημα στη ζωή είναι να είμαστε και να νιώθουμε καλά, όχι απλώς να υπάρχουμε. Αυτός είναι και ο στόχος μου ως επαγγελματίας, που αντιμετωπίζω καθημερινά περιστατικά που επιβαρύνουν την υγεία –από παχυσαρκία μέχρι σοβαρές παθήσεις και αυτοάνοσα. Να αξιοποιήσουμε τα εργαλεία που έχουμε στη διάθεσή μας, τα εργαλεία που δεν κοστίζουν παραπάνω και που μπορούν να μας υποστηρίζουν συνολικά στην υγεία και το ανοσοποιητικό μας, για μια καλύτερη ζωή σε βάθος χρόνου.

Διαβάστε περισσότερα