χει συμβεί σε όλους: έχουμε βγει νηστικοί ή έχουμε τσιμπολογήσει κάτι το απόγευμα και το βράδυ που βγαίνουμε για 1-2 ποτά, το αλκοόλ μας επηρεάζει πολύ πιο άσχημα απ’ όσο θα έπρεπε, χωρίς να το υπερκαταναλώσουμε. Μας ζαλίζει, μας νυστάζει, μπορεί να μας δημιουργήσει δυσφορία, ανακατωσούρα κ.ο.κ.
Όπως αναφέρει και ο Κλινικός Διαιτολόγος MSc, Γιώργος Μίλεσης, το τι τρώμε πριν πιούμε ποτά μπορεί να έχει μεγάλη σημασία στο πώς θα νιώσουμε στο τέλος της βραδιάς ή το επόμενο πρωί. Στην πραγματικότητα, τα κατάλληλα τρόφιμα μπορούν να μας βοηθήσουν να ελέγξουμε την πείνα μετά τα ποτά, την ηλεκτρολυτική ισορροπία, αλλά και τις ανεπιθύμητες ενέργειες από την κατανάλωση αλκοόλ.
Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.
