Skip to main content

Το πρωινό του ειδικού για μια καλή σχολική χρονιά

Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Δημήτρης Πέτσιος, μας εξηγεί ποιο είναι το σωστό πρωινό για ένα παιδί, ώστε να ξεκινά την ημέρα του με ενέργεια και να ανταπεξέρχεται στις υποχρεώσεις του.

Σήμερα χτύπησε ξανά το κουδούνι και μαζί με αυτό ξεκινά και μια αρκετά βαριά καθημερινότητα στην οποία όλα τα παιδιά παλεύουν κάθε χρόνο να ανταπεξέλθουν. Για να τα καταφέρουν, όμως, με το πρωινό ξύπνημα, τις σχολικές ώρες, τα διαβάσματα και γενικότερα τις «φορτωμένες» ημέρες θα πρέπει να ξεκινούν την ημέρα τους με ένα γερό, πλήρες και θρεπτικό πρωινό.

Διαβάστε περισσότερα