Ίσως το μεγαλύτερο σήμα-κατατεθέν των Χριστουγέννων, τα μελομακάρονα, είναι το σνακ που χωρίς να του φαίνεται μας χαρίζει αρκετές θερμίδες. Συγκεκριμένα, οι θερμίδες τους μπορεί να φτάσουν περίπου τις 150-180 το ένα, αναλόγως και με τον τρόπο παρασκευής τους.
Σίγουρα, βέβαια, έχουν κάποια καλά στοιχεία, αφού περιέχουν ωμέγα-3 από τα καρύδια, μονοακόρεστα λιπαρά από το ελαιόλαδο, ενώ μας χαρίζουν βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα από το μέλι και την κανέλα, που δρουν κατά της «κακής» LDL χοληστερίνης.
Προτιμώμενη πηγή στην Google
Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.
