Είναι γνωστό ότι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι μια βασική ομάδα τροφών που πρέπει να έχουμε στην καθημερινότητά μας για καλό πεπτικό και γερό ανοσοποιητικό, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές…

Πράγα, ζωή σαν παραμύθι Είναι παραμυθένια, της ταιριάζει ο χειμώνας, με την κατάλευκη αντανάκλαση των μεσαιωνικών κτιρίων της πάνω στα παγωμένα νερά του Μολδάβα και μοιάζει με ένα ζωντανό μνημείο…

Η vegan διατροφή γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής viral τα τελευταία χρόνια. Στην πραγματικότητα όμως οι Έλληνες, έχουμε στην κουζίνα μας πληθώρα πιάτων που αποτελούνται εξ ολοκλήρου από λαχανικά, σιτηρά…

Μπισκ, Γαλλία Αυτή η παχύρρευστη, κρεμώδης και πλούσια σούπα, παραδοσιακά περιλαμβάνει υλικά όπως κρέμα, θαλασσινά, κονιάκ ή κρασί και έναν συνδυασμό μπαχαρικών. Η προέλευση της ονομασίας της αποτελεί σημείο διαφωνιών,…

Σλοβενία, η γοητευτική Στο σταυροδρόμι βασικών ευρωπαϊκών πολιτιστικών και εμπορικών δρόμων, στα σύνορα με την Αυστρία, την Ιταλία, την Ουγγαρία και την Κροατία, η Σλοβενία είναι ο τόπος όπου συναντώνται…

Το μεγάλωμα ενός παιδιού στο φάσμα του αυτισμού μπορεί να διαφέρει και να συναντά προκλήσεις, ωστόσο υπάρχουν πρωτοβουλίες και προγράμματα που μπορούν να βοηθήσουν τόσο τις οικογένειες, όσο και τα…

Όταν η ημέρα ή η εβδομάδα φτάνει στο μέσον ή το τέλος της, η… μπαταρία κάπως πέφτει, αλλά η δουλειά και οι υποχρεώσεις περιμένουν. Για να φορτιστείτε και να αντεπεξέλθετε,…

Τα διαδραστικά event διοργανώθηκαν από το Δήμο Αν. Σάμου με την υποστήριξη της πρεσβείας της Ελλάδος στη Χάγη, του ΕΟΤ Ολλανδίας, της Ένωσης Ξενοδόχων Σάμου, του Ενιαίου Οινοποιητικού Αγροτικού Συνεταιρισμού…

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που χρειαζόμαστε σε επάρκεια στον οργανισμό μας, καθώς μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του οργανισμού, συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία τους και μια σοβαρή, χρόνια…

Oι υποχρεώσεις και η καθημερινότητα μπορεί να μας προκαλέσουν παραπάνω στρες και νευρικότητα. Υπάρχει, όμως, φυσική λύση γι’ αυτό: η λεβάντα. Μπορεί να τη γνωρίζετε κυρίως ως διακοσμητικό φυτό στο…

To χτες της Μαλαματίνας: Μια γενναία διαδρομή Η Μαλαματίνα γεννήθηκε στα μέσα του 19ου αιώνα, στην Τένεδο, περιοχή με πλούτο στον τομέα της αμπέλου, κοντά στα παράλια της Μικράς Ασίας.…

Η μακροχρόνια προπόνηση αυξάνει τη μυϊκή μάζα σε ένα επίπεδο 0-1kg ανά μήνα. Ωστόσο, το επίπεδο της μυϊκής ενδυνάμωσης ποικίλλει μεταξύ των ατόμων. Για αυτόν το λόγο, οι αθλητές και…

Από μια ήσυχη γιορτή αναγέννησης μέσα στην εξοχή, μέχρι τον υπέρλαμπρο εορτασμό της Μεγάλης Εβδομάδας με το υπερθέαμα της συνάντησης των Επιταφίων και το σπάσιμο των μπότηδων, το Angsana προσφέρει…

Τα κριτήρια για να χαρακτηριστεί ένα μέρος ως πόλη διαφέρουν από χώρα σε χώρα, ωστόσο το Hum της Κροατίας αποτελεί μια πόλη μνημείο που είναι η μικρότερη του κόσμου. Βρίσκεται…

Η ερώτηση «πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι καθημερινά» είναι μια από τις πιο κλασικές ερωτήσεις που θα ακούσει ένας Διαιτολόγος, όχι μόνο από αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής, αλλά και από άτομα…

Ένα από τα πιο εμβληματικά εστιατόρια της Σαντορίνης, ο Κουκούμαβλος ζωντανεύει ξανά και υποδέχεται την ένδοξη νέα εποχή του. Διάσημο για την καινοτόμο και τολμηρή ελληνοκεντρική fusion κουζίνα του σεφ…

Το ταχύτερα αναπτυσσόμενο lifestyle brand πολυτελούς φιλοξενίας στη Μεσόγειο ανακοινώνει το άνοιγμα ενός νέου ξενοδοχείου στη Χαλκιδική, επιβεβαιώνοντας τα σχέδια του Ομίλου για περεταίρω επέκταση και ανάπτυξη εντός του 2023.…

Η χημικός και δημιουργός του beauty brand Kalyka, Κάλλια Βαλλιανάτου, μας δίνει τα φώτα της στα βασικά που πρέπει να ελέγχουμε στις ετικέτες των προϊόντων που αγοράζουμε, για να λαμβάνουμε…

Όσοι οργανώνουν τα ταξίδια τους με βάση το τέλειο κύμα για σερφ ή τις πιο δύσκολες πεζοπορικές διαδρομές, σίγουρα έχουν μια ιδέα για το πού θα τα βρουν. Νέα έρευνα,…

Μια παγωμένη μπίρα είναι πάντα ευπρόσδεκτη, όλες τις ώρες της ημέρας. Θα δεχόσασταν, όμως, προσθήκες στον αγαπημένο σας ζύθο; Δείτε τις πιο συνηθισμένες για να καταλάβετε αν είστε ανοιχτοί ή…

Χαρίζει πλούσια υφή στα γλυκά μας, αλλά ταυτόχρονα είναι πλούσιο σε λιπαρά, είναι ζωικό και απαγορευτικό για vegan, όσους νηστεύουν κι όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Με τι άλλο, λοιπόν,…

Ο Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Νικόλαος Δήμζας, από το docdiet.gr φέρνει την άνοιξη στο πιάτο μας, μέσα τροφές που έχουν πολλαπλά οφέλη και ταυτόχρονα βρίσκονται στην εποχή τους. Ζούμε σε μία…

Καμιά φορά η φύση παίζει… περίεργα παιχνίδια και δίνει σουρεαλιστικούς τόνους σε πόλεις και χωριά, δημιουργώντας ένα θέαμα εξωπραγματικό! Οι περισσότεροι ταξιδιώτες αναζητούν αξιοθέατα που έχουν δημιουργηθεί από ανθρώπινο χέρι…

Για το καλοκαίρι έχουμε ακόμη δρόμο, αλλά ίσως είναι μια καλή στιγμή να αρχίσουμε να ονειρευόμαστε νησιά και διακοπές. Δείτε, λοιπόν, τα νησιά που γκούγκλαραν οι Έλληνες περισσότερο, κάνοντας ο…

Πώς θα σας φαινόταν ένα ταξίδιστο πιο καυτό ή στο πιο παγωμένο μέρος του πλανήτη; Θα σας τρόμαζε να βρεθείτε στο μέρος του πλανήτη που βρίσκεται πιο κοντά στο… διάστημα;…

Αν το ακούσατε πρώτη φορά στην ταινία «Ο Ρατατούης», μάλλον ήρθε η ώρα να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας. Το ρατατούι είναι ένα παραδοσιακό φαγητό της γαλλικής κουζίνας που προέρχεται από…

Πιάνετε τον εαυτό σας να τσιμπολογάει συχνά και αναπόφευκτα να παίρνει κιλά που θα μπορούσε να αποφύγει; Το κόλπο είναι να «ξεγελάσετε» την πείνα σας, μένοντας μακριά από γλυκά, επεξεργασμένες…

«Άνθισαν» στο παρελθόν, αλλά στη συνέχεια ξεχάστηκαν, με κάποιες να παραμένουν ζωντανές στη λογοτεχνία, ενώ άλλες να έχουν ξεχαστεί τελείως. Πάμε να τις (ξανα)ανακαλύψουμε; Vijayanagara, Ινδία Το 1799, ο σκωτσέζος…

Το χιόνι του Φεβρουαρίου έφερε μια μικρή αναβολή και η τελετή απονομής των βραβείων AFFA θα πραγματοποιηθεί με ανοιξιάτικο καιρό. Μετά την επιτυχημένη ολοκλήρωση της 9ης ΕΞΠΟΤΡΟΦ 4-7 Φεβρουαρίου, παρά…

Ράμεν με master υπογραφή σας περιμένουν στο νέο στέκι του κέντρου, όπου η ιαπωνική comfort νοστιμιά έχει στόχο να αποτελέσει ένα ευχάριστο και νόστιμο διάλειμμα στην καθημερινότητά μας. Στο πλαίσιο…