Το σώμα δεν βαραίνει από το πιάτο, αλλά από το περιβάλλον που αλλάζει γύρω του.
Το τέλος Ιουνίου λειτουργεί σχεδόν σαν σιωπηλή μετάβαση: η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι κοινωνικές έξοδοι αυξάνονται, το πρόγραμμα χαλαρώνει και η καθημερινή ρουτίνα διατροφής αρχίζει να αποδιοργανώνεται. Πολλές φορές, εκεί ακριβώς εμφανίζεται αυτό που περιγράφεται ως «βαρύ σώμα», χωρίς απαραίτητα να υπάρχει αύξηση πρόσληψης τροφής. Στην πραγματικότητα, αυτό που αλλάζει δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά ολόκληρο το πλαίσιο μέσα στο οποίο τρώμε: ενυδάτωση, ύπνος, αλάτι, αλκοόλ και χρονισμός γευμάτων. Διαβάστε περισσότερα.
Προτιμώμενη πηγή στην Google
Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.
