Skip to main content

Η πολύπλοκη σχέση των πολλαπλών ρόλων με την υγεία της σύγχρονης γυναίκας: Τελικά μπορούμε να βρούμε την ισορροπία;

Ξυπνάτε νωρίς, οργανώνετε το σπίτι, τρέχετε στη δουλειά, απαντάτε σε μηνύματα, φροντίζετε τους άλλους και, κάπου ανάμεσα, προσπαθείτε να θυμηθείτε τι σημαίνει να φροντίζετε τον εαυτό σας.

Προσθέστε την «Ν» ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Η σύγχρονη γυναίκα ζει με πολλαπλούς ρόλους και ενώ αυτό συχνά θεωρείται πηγή εξάντλησης, η επιστήμη δείχνει ότι η πραγματικότητα είναι πολύ πιο αντιφατική.

Την Ημέρα της Γυναίκας ακούμε συχνά κλισέ για «ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής» ή «να βρίσκετε χρόνο για εσάς». Στην πράξη, όμως, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη: ο χρόνος για εσάς είναι μερικά λεπτά scrolling το βράδυ πριν κλείσουν τα μάτια από την εξάντληση και η αίσθηση προσωπικής ικανοποίησης περιορίζεται σε μικρές αγορές, είτε για το σπίτι, είτε -στην καλύτερη- για εσάς. Μέσα σε αυτή τη σιωπηλή καθημερινότητα των πολλαπλών ρόλων, το ερώτημα δεν είναι μόνο αν προλαβαίνετε να τα κάνετε όλα, αλλά τι σημαίνει αυτό τελικά για την υγεία, την ψυχική ισορροπία και την αίσθηση ταυτότητάς σας. Η εμπειρία των πολλαπλών ρόλων -μητέρα, εργαζόμενη, σύντροφος, φροντίστρια- δεν είναι μονοδιάστατη, ούτε καθαρά αρνητική ή θετική. Διαβάστε περισσότερα. 

Προτιμώμενη πηγή στην Google

Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.