Skip to main content

Περνάτε ίωση; Αυτές οι τροφές θα βοηθήσουν

Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Αναστασία Μαμάτσιου από το diatrofi.gr μας δίνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία που βοηθούν τις ημέρες μιας ίωσης.

Προσθέστε την «Ν» ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Μια ίωση μπορεί να περάσει και να μην μας ακουμπήσει, αλλά μπορεί και να μας καταβάλει με διάφορα ενοχλητικά συμπτώματα. Οι ψυχρές θερμοκρασίες του φθινοπώρου και του χειμώνα δεν είναι υπεύθυνες για τη γρίπη ή το κρύωμα. Στην πραγματικότητα, η πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να ρίξει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, αφήνοντας τον οργανισμό εκτεθειμένο για να εγκατασταθούν μικρόβια και βακτήρια, που μπορεί να εκδηλωθούν κρυολογήματα και γρίπη. Συνεπώς, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το κλειδί για την ίωση.

Διαβάστε περισσότερα

Προτιμώμενη πηγή στην Google

Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.