Περνάτε ίωση; Αυτές οι τροφές θα βοηθήσουν

Μια ίωση μπορεί να περάσει και να μην μας ακουμπήσει, αλλά μπορεί και να μας καταβάλει με διάφορα ενοχλητικά συμπτώματα. Οι ψυχρές θερμοκρασίες του φθινοπώρου και του χειμώνα δεν είναι υπεύθυνες για τη γρίπη ή το κρύωμα. Στην πραγματικότητα, η πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να ρίξει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος, αφήνοντας τον οργανισμό εκτεθειμένο για να εγκατασταθούν μικρόβια και βακτήρια, που μπορεί να εκδηλωθούν κρυολογήματα και γρίπη. Συνεπώς, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το κλειδί για την ίωση.

Διαβάστε περισσότερα