Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος και κατάθλιψη μετά τις διακοπές;

Όταν ένα ταξίδι, κοντινό ή μακρινό, μας έχει χαρίσει όμορφες στιγμές, μας έχει ξεκουράσει και έχει συμβάλλει σημαντικά στο να αλλάξουμε παραστάσεις, τότε η επιστροφή στην κανονική μας ζωή, με όλες τις ιδιαιτερότητες και τα μειονεκτήματά της, μπορεί να μοιάζει πιο «βαριά». Αυτή η αίσθηση αναφέρεται ως μετα-ταξιδιωτική μελαγχολία και συχνά προκαλείται από εργασιακό άγχος ή εξουθένωση, δυσαρέσκεια με τη ζωή όπως την έχουμε δομήσει ή έλλειψη χαλάρωσης κατά τη διάρκεια των διακοπών. Διαβάστε περισσότερα.