Η 10η Διεθνής Ημέρα της Γιόγκα θα γιορταστεί στον κήπο του Ζαππείου

Ένα αγαπημένο είδος εκγύμνασης και ταυτόχρονα φιλοσοφίας από την Ινδία που μετράει 5 χιλιάδες χρόνια και περιλαμβάνει πρακτικές που ενισχύουν τη συνειδητότητα, την αρμονία και την ισορροπία, ψυχική και σωματική, θα έχει τα φώτα στραμμένα πάνω του σε λίγες ημέρες, με αφορμή την 10η Διεθνή Ημέρα της Γιόγκα. Η γιόγκα αντιπροσωπεύει την ενότητα του πνεύματος και του σώματος, καθώς και τη δράση, την εγκράτεια, την εκπλήρωση και την αρμονία μεταξύ ανθρώπου και φύσης. Πρόκειται για μια ολιστική προσέγγιση για την υγεία και την ευημερία. Δεν είναι απλώς σωματική άσκηση, αλλά συντελεί στο να ανακαλύψουμε την ενότητα με τον εαυτό μας, τον κόσμο και τη φύση.

Διαβάστε περισσότερα