Αλλαγές στις συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο φέρνει ο κύκλος της Σελήνης, σύμφωνα με μια νέα έρευνα επιστημόνων στις ΗΠΑ.
Κατά τους ερευνητές, οι άνθρωποι τείνουν να πηγαίνουν πιο αργά για ύπνο και να κοιμούνται λιγότερες ώρες τις ημέρες προ της πανσελήνου.
Χρησιμοποιώντας συσκευές που τοποθετήθηκαν στο χέρι των συμμετεχόντων –ώστε να καταγράφονται οι συνήθειες του ύπνου- οι ερευνητές παρακολούθησαν σε πρώτο στάδιο, για ένα δίμηνο, 98 άτομα τα οποία ζούσαν σε τρεις κοινότητες ιθαγενών στην Αργεντινή.
Η πρώτη αγροτική κοινότητα δεν είχε πρόσβαση σε ηλεκτρικό ρεύμα, η δεύτερη αγροτική κοινότητα είχε περιορισμένη πρόσβαση σε ηλεκτρικό ρεύμα, ενώ η τρίτη κοινότητα βρισκόταν σε αστικό περιβάλλον και είχε πλήρη πρόσβαση σε ηλεκτρικό ρεύμα.
Κατά τους ερευνητές, διαπιστώθηκε ότι τρεις έως πέντε ημέρες πριν την πανσέληνο οι συμμετέχοντες έτειναν να κοιμούνται πιο αργά και λιγότερες ώρες, ενώ το αντίθετο καταγράφηκε τις ημέρες προς της νέας Σελήνης.
Η δε διάρκεια του ύπνου άλλαζε κατά 20 έως 90 λεπτά, ανάλογα με τη φάση της Σελήνης, ενώ το φαινόμενο φάνηκε να είναι πιο έντονο στα μέρη όπου δεν υπάρχει ηλεκτρικό ρεύμα.
Σε μια προσπάθεια να επιβεβαιώσουν τα ευρήματά τους, οι ερευνητές συνέκριναν τα αποτελέσματα με παρόμοια δεδομένα από 464 φοιτητές που σπουδάζουν στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, εντοπίζοντας παρόμοιες διακυμάνσεις στις συνήθειες του ύπνου.
Με πληροφορίες από Guardian
