Η ρινική καταρροή είναι από τα πιο συχνά και ενοχλητικά συμπτώματα, είτε προέρχεται από κρυολόγημα, είτε από αλλεργία, ερεθισμό, αλλαγή θερμοκρασίας ή ξηρό περιβάλλον.
Παρότι συνήθως δεν αποτελεί ένδειξη κάτι σοβαρού, μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα, τον ύπνο και τη διάθεση. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές φυσικές μέθοδοι που μπορούν να μειώσουν το σύμπτωμα χωρίς φάρμακα.
Τι προκαλεί τη ρινική καταρροή;
Ο βλεννογόνος της μύτης παράγει βλέννα για να παγιδεύει σκόνη, μικρόβια, γύρη και γενικά οτιδήποτε δεν πρέπει να φτάσει στους πνεύμονες. Όταν κάτι τον ερεθίζει -ιός, αλλεργιογόνο, ξηρός αέρας, καπνός, ακόμη και απότομη αλλαγή θερμοκρασίας-αυξάνει την παραγωγή βλέννας κι αυτό ακριβώς είναι που εμφανίζεται ως ενοχλητική καταρροή, μπούκωμα ή και τα δύο μαζί. Η φυσική αντιμετώπιση στοχεύει στο να χαλαρώσει η βλέννα, να μειωθεί η φλεγμονή και να «ηρεμήσει» η μύτη, ώστε να αναπνέετε πιο άνετα. Διαβάστε περισσότερα
Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.
