Monotrophic diet (ή αλλιώς mono diet) είναι ένας τύπος δίαιτας ο οποίος, όπως εύκολα μπορούμε να αντιληφθούμε από το όνομα του, περιλαμβάνει μόνο ένα τρόφιμο.
Πιο συγκεκριμένα, η «δίαιτα» αυτή είναι δυνατό να περιλαμβάνει αποκλειστικά ένα τρόφιμο, για παράδειγμα πατάτες, ή μια ομάδα τροφίμων, για παράδειγμα φρούτα. Υπάρχει βέβαια και μια παραλλαγή της δίαιτας αυτής, η λεγόμενη “mono meals”, όπου οι διαιτώμενοι τρώνε μόνο μια ομάδα τροφίμων σε κάθε γεύμα. Για παράδειγμα, μόνο ψωμί το πρωί, μόνο φρούτα το μεσημέρι και μόνο λαχανικά το βράδυ.
Προτιμώμενη πηγή στην Google
Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.
