ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Η ψυχολογική κακοποίηση, οι διατροφικές διαταραχές, οι διαταραγμένες οικογενειακές σχέσεις και ο κοινωνικός αποκλεισμός βρίσκονται στο επίκεντρο του νέου κόμιξ με τίτλο «Εγώ, χοντρή». Πώς ζει μια γυναίκα που από…

Η κυβέρνηση Τραμπ παρουσίασε μια νέα διατροφική πυραμίδα και διατροφικές οδηγίες για τους Αμερικανούς, προτείνοντας να «δοθεί προτεραιότητα σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες, υγιεινά λίπη, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως»,…

Περισσότερες από 12 σκόνες πρωτεΐνης που ελέγχθηκαν από την αμερικανική ένωση καταναλωτών Consumer Reports περιείχαν επικίνδυνες ή ποσότητες μολύβδου σε ανησυχητικά επίπεδα, σύμφωνα με την έρευνα που διεξήγαγε η εν…

Προσοχή στις καλοκαιρινές απολαύσεις λένε οι ειδικοί, καθώς κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, η άνοδος της θερμοκρασίας βοηθά τη γρήγορη ανάπτυξη των μικροβίων, με αποτέλεσμα τη ταχύτερη αλλοίωση των…

Αποτελούν μια καθημερινή διατροφική επιλογή για εκατοντάδες εκατ. ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και οι τρόποι μαγειρέματος τους έχουν γίνει αντικείμενο ακόμη και διαστημικών πειραμάτων και ερευνών. Οι αγαπημένες για…

Το τι τρώτε επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου σας, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς σας να αποφύγετε τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Υπάρχουν αρκετές υγιεινές τροφές, που βοηθούν τη σκέψη μας να…

Τα διαθέσιμα ευρήματα δείχνουν ότι τα πρώτα είδη κρασιού δημιουργήθηκαν πριν από 6-7 χιλιάδες έτη καθιστώντας το αρχαιότερο αλκοολούχο ποτό το οποίο συνεχίζει να συντροφεύει τον άνθρωπο. Στο πέρας των…

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) με ανακοίνωσή του, εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για συμπληρώματα διατροφής που διακινούνται μέσω διαδικτύου και περιέχουν μη εγκεκριμένες φαρμακευτικές δραστικές ουσίες. Ειδικότερα προειδοποιεί ότι…

H διαδικασία απώλειας βάρους σε κάθε άνθρωπο είναι διαφορετική. Ακόμα κι αν κάποιος ακολουθεί μια σταθερή ρουτίνα γυμναστικής και διατροφής γι’ αυτό το σκοπό, μπορεί κάποια στιγμή να μην είναι…

Η Μεγάλη Εβδομάδα ως περίοδος περισυλλογής, συγκέντρωσης και θρησκευτικής κατάνυξης, χαρακτηρίζεται από την προσπάθεια των πιστών να περιορίσουν τις διατροφικές υπερβολές και να ακολουθήσουν κανόνες νηστείας και διατροφικής “υγιεινής” λιτότητας.…