Γιατί, όμως, έχουμε συνδυάσει τα νησιά μόνο με καλοκαιρινές διακοπές και μπάνιο; Μήπως αυτή την εποχή τα γνωρίσουμε καλύτερα; Διαλέγουμε 3 μεγάλα κυκλαδίτικα νησιά που έχουν κόσμο και τον χειμώνα…
Η μαστίχα Χίου αποτελεί μία φυσική τροφή παγκόσμιας μοναδικότητας που είναι πραγματικά προικισμένη με διάφορες ιατροφαρμακευτικές ιδιότητες, οι οποίες οφείλονται στο μοναδικό συνδυασμό περί των 80 διαφορετικών συστατικών της. Η…
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν εξατομικευμένες και αποτελεσματικές θεραπείες προσώπου που μπορούν να επαναφέρουν την ελαστικότητα και τη νεανική όψη της επιδερμίδας. Ξηρό δέρμα, μειωμένη ελαστικότητα, απώλεια όγκου, εμφανείς…
Το Laguna Coast Foundation, με έδρα τη Στελίδα Νάξου, έχει δημιουργήσει τον οδικό χάρτη για το μεγαλύτερο έργο ανάπλασης στη νησιωτική Ελλάδα. Από τη στιγμή της παρουσίασής του, λίγους μήνες…
Σε ένα υπέροχο, μεγαλόπρεπο περιβάλλον στον 7ο όροφο του Ξενοδοχείου King George με θέα όλη την Αθήνα, το Tudor Hall μπήκε φέτος στη λίστα με τα εστιατόρια της Αθήνας που…
Βικτώρια, Καναδάς
Στην κορυφή της λίστας, η Βικτώρια του Καναδά αποτελεί μια συνηθισμένη εκδρομή από το Βανκούβερ, καθώς η πρωτεύουσα της Βρετανικής Κολομβίας έχει πολλά να δώσει. Εκεί θα φτάσετε…
Οι λιγούρες είναι ο τρόπος του σώματός μας να μας ενημερώσει ότι είτε δεν τρώμε αρκετό φαγητό, είτε ότι δεν κάνουμε τις σωστές επιλογές και ουσιαστικά δείχνουν ότι το σώμα…
O λόγος για το mindfulness ή αλλιώς ενσυνειδητότητα, που με τις κατάλληλες αναπνοές μπορεί να βελτιώσει την καθημερινότητα.
Καθημερινά παίρνουμε περίπου 20 χιλιάδες αναπνοές και δεν καταλαβαίνουμε σχεδόν καμία από…
Γεμίζουμε, λοιπόν, μια κούπα ζεστό καφέ και τον μαθαίνουμε ακόμα καλύτερα.
Δεν λεγόταν πάντοτε καφές
Η αγγλική λέξη “coffee” μπήκε στην αγγλική γλώσσα κάποια στιγμή τον 16ο αιώνα, ως δάνειο…
Εξετάζουμε πέντε από αυτά που ίσως είναι καλύτερα να τα γνωρίζουμε από μακριά.
Κήποι Alnwick, Ηνωμένο Βασίλειο
Οι κήποι του κάστρου Alnwick στη βόρεια Αγγλία είναι ήσυχοι και πανέμορφοι εκ…
Η υψηλή πρόσληψη τροφών ολικής άλεσης σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, όπως έχει φανερώσει μια δανέζικη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutrition.
Στην αρχή της μελέτης,…
Ο πιο χειμερινός από όλους τους καρπούς, τα κάστανα μας παρέχουν υψηλά επίπεδα φυτικών ινών, μέταλλα, καλά λιπαρά, βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, βελτιώνοντας τη διατροφή και την υγεία μας.…
Γιαπωνέζικη miso soup
Mε βάση τον ζωμό που ονομάζεται dashi, μέσα στον οποίο αναμειγνύεται και το miso, ένα είδος πάστας από φασόλια σόγιας, θαλασσινό αλάτι και ρύζι ή κριθάρι, που…
Βίτσα, Ζαγόρι
Είναι χωριό του Κεντρικού Ζαγορίου και αποτελεί παραδοσιακό οικισμό, στο βόρειο τμήμα του νομού. Βρίσκεται στην είσοδο του φαραγγιού του Βίκου, στις νοτιοανατολικές πλαγιές της κορυφής Στούρος, 37…
Μυριστικίνη του μοσχοκάρυδου
Το αρωματικό μοσχοκάρυδο περιέχει μια ουσία, τη μυριστικίνη, η οποία έχει ψυχοτρόπο δράση. Μόλις 2 κουταλιές μοσχοκάρυδου μπορεί να έχουν ψυχολογικές επιδράσεις επάνω σας, δημιουργώντας παραισθήσεις. Γι’…
Το Vibo της Γλυφάδας μετρά περίπου 3 χρόνια ζωής και μέχρι τώρα έχει αποδείξει ότι δίνει αξία στις ετικέτες του κρασιού και το pairing με εκλεκτά εδέσματα, έχοντας πλέον εδραιωθεί…
Το 1ο Life Project θα είναι γεγονός σε λίγες ημέρες στην Ελλάδα, ως το μεγαλύτερο και σημαντικότερο event αυτογνωσίας, που πραγματοποιείται για πρώτη φορά στη χώρα στο Ωδείο Αθηνών, το…
Ο παγωμένος ώμος – Συμφητική θυλακίτιδα είναι μία παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επώδυνη δυσκαμψία και αίσθημα βάρους στην περιοχή. Σύμφωνα με έρευνες αναφέρεται στο 2 με 5% του γενικού…
Δεν χρειάζεται να είναι καλοκαίρι για να κάνετε μια πελοποννησιακή βόλτα, ούτε πρέπει οπωσδήποτε η απόδρασή σας προς τα εκεί να κρύβει μπάνιο στη θάλασσα ή υψόμετρο. Υπάρχουν πόλεις και…
Το μελεκούνι είναι μια εύγευστη και χορταστική λιχουδιά με ευεργετικά συστατικά που της δίνουν μεγάλη διατροφική αξία, όπως εξηγεί η Ελένη Ζεμπερλίγκου, Στέλεχος Διατροφής & Διαιτολογίας από το diatrofi.gr. Πρόκειται…
Το κοντέρ θα γράψει 650 χιλιόμετρα από Αθήνα και περίπου 150 από Θεσσαλονίκη για να φτάσετε στην Καβάλα, αλλά είναι σίγουρα μια από τις πόλεις που πρέπει να βάλετε στην…
Λάτρεις του κόκκινου απανταχού, σε λίγες ημέρες είναι η δική σας προσωπική γιορτή, αφού τα «Μεγάλα Κόκκινα Κρασιά» (ΜΚΚ) πρόκειται να κατακλύσουν τον Πύργο Πετρέτζα στα Σπάτα. Συγκεκριμένα, στις 18/11…
Πριν λίγες ημέρες, στις 4/11, πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του εναρκτήριου έργου του mega project Elounda Hills, στην ομώνυμη περιοχή (Ελούντα) της Κρήτης μέσα σε κλίμα αισιοδοξίας, παρουσία αντιπροσώπων της κυβέρνησης,…
Η δίαιτα για τους διαβητικούς ασθενείς πρέπει να βασίζεται σε συγκεκριμένες οδηγίες που αφορούν την περιεκτικότητά της σε μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες). Όμως, ο τρόπος με τον οποία…
Με αφορμή τη δημοσίευση της έρευνας HR Trends για τον κλάδο του τουρισμού και των ξενοδοχείων, η Randstad, o παγκόσμιος ηγέτης στον κλάδο των υπηρεσιών ανθρώπινου δυναμικού, διοργανώνει webinar με…
Η κίνηση στους δρόμους στη διαδρομή για τη δουλειά, συμφωνούμε όλοι ότι είναι ο χειρότερος τρόπος να ξεκινήσει–και να συνεχίσει η ημέρα. Περιέργως, μάλιστα, παρά την υιοθέτηση της τηλεργασίας σε…
Η προτίμηση όσο το δυνατόν περισσότερων φυτικών, ολόκληρων τροφών στο πλαίσιο μιας κατά βάση φυτοφαγικής διατροφής ξέρουμε ότι ευεργετεί το μικροβίωμα του εντέρου, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό και βάσει ερευνών μας…
Ετών 35, μια μοντέρνα γυναίκα της εποχής της που δεν καθορίζεται από τα αναπαραγωγικά της όργανα αλλά κάποια στιγμή μπαίνει στον πειρασμό να θελήσει παιδιά γιατί μπορεί αργότερα να το…
Η τάση “from farm to table” μοιάζει τα τελευταία χρόνια πιο ισχυρή και από τη μους φέτας και τον αποδομημένο μουσακά, με το sustainability να είναι πλέον κορόνα στο κεφάλι…
Ανεξαρτήτως του θρησκευτικού χαρακτήρα της περιοχής, με τα 6 (από αρχικά 24) μοναστήρια που πρωταγωνιστούν στα Μετέωρα, η περιοχή αποτελεί μια από τις πιο ιδιαίτερες της Ελλάδας.
Σε ένα εξωπραγματικό…
