Skip to main content

Πόσο fit είμαστε στην Ελλάδα;

Τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα είναι το ελάχιστο προτεινόμενο όριο για τους ενήλικες, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Αλλά ποιες ευρωπαϊκές χώρες ξεχωρίζουν σε θέματα φυσικής κατάστασης; Είναι η Ελλάδα μέσα σε αυτές;

Προσθέστε την «Ν» ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Σε μια εποχή που όλα δείχνουν να κινούνται ιλιγγιωδώς, ίσως ο χρόνος για γυμναστική και κίνηση να είναι περιορισμένος για πολλούς ανθρώπους στην καθημερινότητα, που τρέχουν να προλάβουν τις υποχρεώσεις τους, αλλά δεν τρέχουν αρκετά ώστε να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση. Τουλάχιστον αυτό συμβαίνει στην Ελλάδα, αφού σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία της ΕΛ.ΣΤΑΤ από την Έρευνα Εισοδήματος και Συνθηκών Διαβίωσης των Νοικοκυριών, έτους 2022, το 28,2% του πληθυσμού ασκείται μία φορά την ημέρα, ενώ το 11,9% δεν ασκείται καθόλου. Διαβάστε περισσότερα.

Προτιμώμενη πηγή στην Google

Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.