Skip to main content

Ο ειδικός εξηγεί γιατί δεν πρέπει να μετράμε θερμίδες

Μήπως η καταμέτρηση θερμίδων σας έχει γίνει έμμονη ιδέα; Ο Κλινικός Διαιτολόγος Γιώργος Μίλεσης MSc μας δίνει τα φώτα του, αποδεικνύοντας πως μια τέτοια διαδικασία είναι ανώφελη.

Προσθέστε την «Ν» ως προτιμώμενη πηγή στο Google

Αν κάθε σας γεύμα συνοδεύει κι ένα google search ή ένα ξεφύλλισμα θερμιδομετρητή για να βρείτε τις θερμίδες που καταναλώσατε, τότε σίγουρα η κατανάλωση φαγητού μετατρέπεται σε μια στρεσογόνο και υπολογιστική διαδικασία, που απέχει πολύ από το να είναι ευχάριστη. Ο Κλινικός Διαιτολόγος Γιώργος Μίλεσης MSc αναλύει όλη αυτή τη διαδικασία κι εξηγεί γιατί είναι μια άστοχη διαδικασία.

Διαβάστε περισσότερα

Προτιμώμενη πηγή στην Google

Για να εμφανίζονται περισσότερα άρθρα της Ναυτεμπορικής στις αναζητήσεις σας εύκολα και γρήγορα, πρέπει να προσθέσετε το site στις προτιμώμενες πηγές σας. Μπορείτε να το κάνετε πηγαίνοντας εδώ.