Αλλαγή του τρόπου ζωής μας συμβουλεύουν να κάνουμε πι Διατροφικοί Οδηγοί ου παρουσιάστηκαν σε όλη την Ελλάδα από το Ινστιτούτο Προληπτικής Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής.
Η καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Πρόεδρος του Ινστιτούτου Prolepsis κα Αθηνά Λινού υπογράμμισε ότι «ιστορικά οι Διατροφικοί Οδηγοί στοχεύουν στο να προσδιορίζουν το είδος, την ποσότητα και την ποιότητα του φαγητού που πρέπει να καταναλώνεται για τη διατήρηση της καλής υγείας του πληθυσμού. Ιδιαίτερα οι Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί είναι προσαρμοσμένοι στις συνήθειες των Ελλήνων».
Ο οδηγός που απευθύνεται σε άτομα 65 ετών και άνω στοχεύει στην κάλυψη των ιδιαίτερων αναγκών των ατόμων της ηλικιακής αυτής κατηγορίας. Αποσκοπεί να συμβάλλει δηλαδή στην πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση και η νόσος Αλτσχάιμερ, αλλά και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας η οποία μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, και η οποία οδηγεί σε πτώσεις και κατάγματα.
Οι Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί, που αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο του προγράμματος «Ευ Δια…Τροφήν», αποτελούν προϊόν συνεργασίας Ελλήνων και ξένων ειδικών επιστημόνων και καθηγητών. Περιλαμβάνουν σύγχρονες πληροφορίες για κάθε θέμα διατροφής, συνδυαστικά με πλούσιο έγχρωμο φωτογραφικό υλικό, διαγράμματα και πρακτικά συμπεράσματα ώστε να γίνουν εύκολα κατανοητοί από όλους τους Έλληνες.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δουν στους Εθνικούς Διατροφικούς Οδηγούς στο σύνολό τους στην ιστοσελίδα: www.diatrofikoiodigoi.gr
