Σύμφωνα με έρευνα του British Psychological Society όταν έχουμε την ανάγκη να εκτονωθούμε λεκτικά καλό θα είναι να το κάνουμε και όχι να τα κρατάμε για τον εαυτό μας γιατί είναι σαν να κρατάμε υπό πίεση την οργή μας και θα ξεσπάσει πολύ άσχημα κάποια στιγμή.
Όπως επεσήμανε ο επικεφαλής της μελέτης Δρ Richard Stephens, είναι προτιμότερο να εκτοξεύσουμε τις λεκτικές μας βόμβες παρά να τις κρατάμε για μας.
Οι λέξεις είναι ο μηχανισμός μας για να αντιμετωπίσουμε στρεσογόνες καταστάσεις και ένας τρόπος εκτόνωσης θυμού μας. Το να κρατάμε μέσα μας όσα θέλουμε να πούμε από το φόβο να μην δημιουργηθούν στενάχωρες καταστάσεις ή για να μη θίξουμε κάποιον δεν είναι και ότι καλύτερο.
Οι ερευνητές παρομοίωσαν την κατάσταση αυτή σαν τη βίδα στο καπάκι της χύτρας ένα πράγμα, που την εμποδίζει να εκραγεί από την πίεση και να μετατρέψει την κουζίνα σε Χιροσίμα.
Σύμφωνα με τους ειδικούς λίγο βρίσιμο μπορεί να μας βοηθήσει να αντέξουμε καλύτερα τον πόνο, να ξεπεράσουμε κάποια ψυχολογική πίεση, να εκτονωθούμε από μια άσχημη και αγχωτική κατάσταση και να αποσυμπιέσουμε τον οργανισμό μας.
