Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να νιώθουμε φρέσκοι και ανανεωμένοι, όχι μόνο για την εμφάνιση, αλλά και για την ψυχολογία μας.
Η επιδερμίδα είναι ο πρώτος «καθρέφτης» της καθημερινής κόπωσης, ενώ η διάθεση καθορίζει την ενέργεια και την αυτοπεποίθησή μας. Τα καλά νέα; Δεν χρειάζεται να κάνετε ριζικές αλλαγές. Με μικρές, στοχευμένες κινήσεις, μπορείτε να αναζωογονηθείτε και να επαναφέρετε τη λάμψη σας. Τα παρακάτω τρία απλά, αλλά αποτελεσματικά βήματα θα σας βοηθήσουν να νιώσετε και να δείχνετε πιο φρέσκοι –από την περιποίηση της επιδερμίδας μέχρι την καθημερινή σας ρουτίνα. Διαβάστε περισσότερα.
