Με όλα τα απαραίτητα για να μην φοβάστε τίποτα.
Το μαγιό, το αντιηλιακό μας και τα βιβλία είναι τα πρώτα που ίσως πακετάρουμε οι περισσότεροι στη βαλίτσα των διακοπών για να είμαστε σίγουροι ότι δεν θα ξεχάσουμε τα «βασικά» της χαλάρωσης. Μαζί με αυτά, όμως, χρειαζόμαστε και τα βασικά της υγείας για να είμαστε σίγουροι ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε απρόοπτα κάθε είδους, όπου κι αν βρισκόμαστε, από ένα απλό κόψιμο, μέχρι μια αλλεργική αντίδραση. Για να είμαστε πραγματικά ξέγνοιαστοι, λοιπόν, στις διακοπές, δεν ξεχνάμε τα παρακάτω.
Αλλεργίες και αναφυλαξία: Η ένεση που σώζει
Αν εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σας έχει ιστορικό σοβαρών αλλεργιών –είτε σε τροφές, είτε σε τσιμπήματα εντόμων –η ένεση αδρεναλίνης (Epipen) είναι απαραίτητη. Κρατήστε τη πάντα σε προσβάσιμο σημείο και ενημερώστε τα άτομα που ταξιδεύουν μαζί σας πώς να τη χρησιμοποιήσουν σε περίπτωση ανάγκης. Μαζί της, καλό είναι να έχετε αντιισταμινικά από το στόμα (σε δισκία ή σταγόνες) για πιο ήπιες αντιδράσεις, αλλά και μια αντιισταμινική κρέμα ή gel για τα συνήθη τσιμπήματα. Διαβάστε περισσότερα.
