Τα φρούτα είναι ένα βασικό στοιχείο-κλειδί σε μια διατροφή για χτίσιμο μυών. Γιατί; Γιατί περιέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως β-καροτίνη, βιταμίνη Ε, βιταμίνη C και άλλα μέταλλα. Τα αντιοξειδωτικά στα…

Το πολυτελές boutique hotel 5*Kivotos Santorini συνεχίζει να εμπλουτίζει τη γαστρονομική σκηνή του νησιού με τις γαστρονομικές βραδιές “MAVRO x CHEFS DINNER”, όπου με την καθοδήγηση του καταξιωμένου σεφ Δημήτρη…

Οι εμπειρίες που μπορεί να μαζέψει κάποιος στην Κρήτη είναι αμέτρητες, καθώς το μεγάλο μακρόστενο νησί με τους περήφανους σκληροτράχηλους κατοίκους έχει πανέμορφες παραλίες, υπέροχο φαγητό, αλλά και ψηλά βουνά…

Μακριά από τη φασαρία των συχνά πολυσύχναστων αεροδρομίων και σταθμών, το ταξίδι με πλοίο αποτελεί μια πιο χαλαρή ταξιδιωτική εμπειρία, συμφωνούμε όλοι σε αυτό. Με αυτό το σκεπτικό, η Vivanoda,…

Φτιάξτε… σουβλάκια με φρούτα. Φράουλες, βατόμουρα, καρπούζι, πεπόνι και όποιο άλλο φρούτο σας αρέσει, μπορεί να βρει τη θέση του στο πιο δροσερό και αντιοξειδωτικό σουβλάκι του καλοκαιριού! Εναλλακτικά, μπορείτε…

Στα 47 του χρόνια, ο ταλαντούχος τραγουδιστής των Coldplay μας εξέπληξε στη συναυλία που έδωσε το συγκρότημα στην Αθήνα πριν λίγες ημέρες, με την ενέργειά του, την καλοσυντηρημένη σιλουέτα του…

Με πρωταγωνιστή το χρώμα, καθώς και σταθερή αδυναμία στο σύγχρονο design, η πισίνα του Semiramis υποδέχεται το καλοκαίρι του 2024, σαφώς ανανεωμένη, για τις πιο δροσερές καλοκαιρινές αποδράσεις στα βόρεια…

Το ροζέ κρασί είναι παγκόσμια τάση περίπου από το 2010 και δεν λέει να κοπάσει. Αντίθετα, σύμφωνα με έρευνα που αφορά 30 χώρες και δημοσιεύθηκε τον περασμένο Απρίλιο, παρά τη…

Kalsoy, Νήσοι Φερόε: για περιπέτειες στη φύση Βρίσκεται στα βορειοανατολικά των Νήσων Φερόε ανάμεσα σε Ισλανδία και Νορβηγία, είναι απομακρυσμένο και σίγουρα μοιάζει σαν να βγήκε από μυθιστόρημα φαντασίας -σκεφτείτε…

Oι εποχές που διανύουμε χαρακτηρίζονται, μεταξύ άλλων, από έντονη οικονομική αβεβαιότητα, γεγονός που βρίσκει την πλήρη του έκφραση στα είδη καθημερινής ανάγκης. Οι αυξήσεις στα ράφια των super markets είναι…

Έχετε δοκιμάσει σπαγγέτι αλά καρμπονάρα, πίτσα ναπολιτάνα, ριζότο, μπουρδέτο ή αραντσίνι με… Γραβιέρα Νάξου Π.Ο.Π.; Αν όχι, έρχεται η ευκαιρία σας, καθώς στο 6ο Food Experience Graviera Naxos, Έλληνες και…

Το καλοκαίρι για πολλούς είναι η εποχή των ταξιδιών και των εξερευνήσεων και η οδήγηση είναι πάντα ένας βολικός τρόπος να ανακαλύψετε τις ομορφιές ενός τόπου. Ποια μέρη, όμως, είναι…

Εδώ και 6 χρόνια, το Birdman Japanese Bar & Grill αποτελεί εγγύηση στο σούσι, αλλά και την αυθεντική ιαπωνική σχάρα, διατηρώντας ταυτόχρονα τη μουσική κουλτούρα των listening bars, δίνοντας μεγάλη…

Τον Ιούλιο η Οίτη θα μας χαρίσει για πρώτη φορά μια ιδιαίτερη εμπειρία, με αγώνα ποδηλασίας στο βουνό και κατασκήνωση στο Μαυρολιθάρι στα 1160 μέτρα, που αξίζει να ζήσετε. Ολόκληρη…

Οι πικάντικες τροφές μπορεί να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος και να σας κάνουν να ιδρώσετε ακόμη περισσότερο. Προσπαθήστε να διατηρείτε τη διατροφή σας δροσερή και ελαφριά, με μπόλικα φρούτα…

Από την εμπειρία στο νησί των Σπετσών, δεν γίνεται να λείπει το πέρασμα από το Poseidonion Grand Hotel, το οποίο συμπληρώνει φέτος τα 110 χρόνια λειτουργίας του κι έχει πολλά…

Η κρουαζιέρα για το 2024 φαίνεται να ετοιμάζεται για νέα ρεκόρ, προσφέροντας διακοπές με όλες τις ανέσεις και με πολλούς, διαφορετικούς σταθμούς. Το κάθε κρουαζιερόπλοιο έχει φυσικά τις δικές τις…

Το καλοκαίρι με τις υψηλές του θερμοκρασίες προστάζει σούσι, τον πρωταγωνιστή της ιαπωνικής κουζίνας που είναι ένα δροσερό, γεμάτο φρεσκάδα πιάτο. Κι αν σας ενδιαφέρει να δείτε τον τρόπο παρασκευής…

Ύδρα για όμορφα, καλλιτεχνικά Σαββατοκύριακα Όχι πως δεν θα μπορούσε κάποιος να περάσει ολόκληρες τις διακοπές του στην Ύδρα, αλλά για μια απόλυτα καλοκαιρινή απόδραση Σαββατοκύριακου, το μικρό αυτό νησί…

Βιταμίνη Α Παίζει σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό, στις αναπαραγωγικές συμπεριφορές και στην όραση, χάρη στη βήτα καροτίνη που βοηθά τον αμφιβληστροειδή, τον κερατοειδή και τις μεμβράνες του ματιού να λειτουργούν…

Κλείνοντας τα 50 του χρόνια, το St. George Lycabettus, άνοιξε για το καλοκαίρι τις πόρτες του και μας δίνει μια δροσερή πρόταση στο πλήρως ανακαινισμένο Vertigo Pool & Sunset bar …

Ένα αγαπημένο είδος εκγύμνασης και ταυτόχρονα φιλοσοφίας από την Ινδία που μετράει 5 χιλιάδες χρόνια και περιλαμβάνει πρακτικές που ενισχύουν τη συνειδητότητα, την αρμονία και την ισορροπία, ψυχική και σωματική,…

Οι Ιταλοί Carmine Conte και Matteo Milleri, ιδιοκτήτες της Afterlife, ηγέτες, δημιουργοί και εμπνευστές ενός ολόκληρου μουσικού κινήματος και έχοντας κυκλοφορήσει μερικά από τα σημαντικότερα κομμάτια ηλεκτρονικής μουσικής των τελευταίων…

Μαγευτική θέα πάνω στο κύμα, με σημείο αναφοράς τα bungalows των Αστεριών που άφησαν εποχή για τα γνωστά gatherings κατά την χρυσή εποχή του θρυλικού θερέτρου, το νέο εστιατόριο Bungalow…

Ροζ παραλία Budelli, Σαρδηνία Μοναδική στον κόσμο για το απίθανο χρώμα της άμμου της, η ροζ αυτή παραλία βρίσκεται στο βορειότερο τμήμα της Σαρδηνίας, κοντά στο στενό του Bonifacio. Μαζί…

1o λάθος: Τρώτε πρωινό «στο πόδι» Συμβαίνει σε πολλούς: αντί να φτιάξουν πρωινό, προτιμούν να χτυπήσουν το snooze στο ξυπνητήρι κι έπειτα παίρνουν κάτι από το φούρνο, μασουλώντας το στο…

Θα ήταν πάρα πολύ αστείο –και θλιβερό ταυτόχρονα- αν το χαμένο manual για τη συντήρηση του στεγάστρου Καλατράβα μας είχε κοστίσει τελικά αυτό το πρώτο ραντεβού που είχαμε με τους…

Η Λευκάδα είναι ο τόπος που, για αρκετούς, διαθέτει τις ωραιότερες παραλίες της χώρας μας. Και αυτό από μόνο του είναι αρκετό για να την κάνει ιδιαίτερα δημοφιλή τόσο για…

Στην πανέμορφη Ελαφόνησο ξεκινά σήμερα το οικολογικό συμπόσιο Elafonisos Eco Week, το οποίο θα διαρκέσει μέχρι τις 16 Ιουνίου και διοργανώνεται από τον οικολογικό σύλλογο Elafonisos Eco, με στόχο την…

Έχοντας φέρει άλλον αέρα στην γαστρονομία της Πάρου, το Matsuhisa Paros του σεφ Nobu Matsuhisa μόλις άνοιξε τις πόρτες του στις 7/6 και είναι έτοιμο για τη φετινή τουριστική χρονιά,…