Το να διοικείς μια εταιρεία είναι αγχωτική δουλειά, πόσο μάλλον αν η εταιρεία σου είναι από τις μεγαλύτερες στον κόσμο. Γι’ αυτό και συνήθως οι CEO ακολουθούν δύσκολο καθημερινό πρόγραμμα και τρελούς ρυθμούς, για να ανταπεξέλθουν στους οποίους πολλοί καταλήγουν σε ασυνήθιστες ρουτίνες.
Το Business Insider συγκεντρώνει 14 από τις πιο περίεργες συνήθειές τους
Πρωινό εγερτήριο στις 3:30 π.μ. και γυμναστική για 90 λεπτά
Πολλοί διευθύνοντες σύμβουλοι είναι γνωστό το ότι ξυπνούν εξαιρετικά νωρίς. Ανάμεσά τους είναι ο Τιμ Κουκ και ο Ρίτσαρντ Μπράνσον, που ξυπνούν γύρω στις 5 π.μ. Ένας άλλο όμως το έχει τερματίσει. Ο λόγος για τον Τζος Γιορκ, CEO της εταιρείας προσωπικής εκγύμνασης στο σπίτι Gymguyz. Ο 40χρονος ξεκινάει την ημέρα του στις 3:29 π.μ. με ένα ντους, γυμναστική για μιάμιση ώρα και μετά ένα τρίλεπτο παγωμένο μπάνιο. «Αυτό είναι που με κάνει υπεράνθρωπο», έχει δηλώσει ο ίδιος.
Γυμναστική σε σκοτεινό δωμάτιο με την τηλεόραση σε σίγαση
Ο διευθύνων σύμβουλος της Disney, Μπομπ Άιγκερ, γυμνάζεται το πρωί σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, όπου έχει την τηλεόραση ανοιχτή αλλά στο mute ώστε να μπορεί να παρακολουθεί ακούγοντας τη μουσική της επιλογής του. «Είναι η πιο δημιουργική μου περίοδος από πολλές απόψεις», έχει δηλώσει.
Ένα κουταλάκι ισλανδικό μουρουνέλαιο στον καφέ
Ο διευθύνων δύμβουλος της εταιρείας λογισμικού ηλεκτρονικού ταχυδρομείου Edison Software, Μίκαελ Μπέρνερ, ξεκινά τη μέρα του με μια δόση μουρουνέλαιου (λάδι από συκώτι μπακαλιάρου), που είναι πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Βέβαια οι ειδικοί προειδοποιούν να μην ξεπερνάει η ημερήσια πρόσληψη τη μία κουταλιά της σούπας.
Ντόνατ για πρωινό
Ο διευθύνων σύμβουλος της Tesla, Έλον Μασκ, θέλει να έχει γλυκό ξεκίνημα της ημέρας. Απαντώντας σε ανάρτηση στο X, που ανέφερε ότι η ζάχαρη είναι δηλητήριο, ο Μασκ αποκάλυψε ότι τρώει ένα ντόνατ κάθε πρωί. «Είμαι ακόμα ζωντανός», είχε σχολιάσει.
Μενού με 4.000 θερμίδες την ημέρα
Ο διευθύνων σύμβουλος της Meta, Μαρκ Ζάκερμπεργκ, έχει δηλώσει ότι καταναλώνει περίπου 4.000 θερμίδες για να αντισταθμίσει την εντατική του προπόνηση σε MMA και jiujitsu. Μια άλλη δημοφιλής διατροφή στους επιτυχημένους διευθύνοντες συμβούλους είναι η κατανάλωση φαγητού μόνο εντός συγκεκριμένων χρονικών παραθύρων – η λεγόμενη διαλειμματική νηστεία.
Διάλειμμα για ύπνο στο γραφείο
Ο Ρόμπιν Ζενγκ, του οποίου ο ρόλος ως επικεφαλής της μεγαλύτερης εταιρείας κατασκευής μπαταριών ηλεκτρικών οχημάτων στον κόσμο, CATL, τον καθιστά γνωστό ως τον «Βασιλιά των Μπαταριών» της Κίνας, κοιμάται καθημερινά το μεσημέρι στο γραφείο.
Αξίζει να σημειωθεί πως αρκετοί επαγγελματίες ψυχικής υγείας συνιστούν τους σύντομους ύπνους διάρκειας 20 έως 30 λεπτών για τη βελτίωση της συγκέντρωσης και την καταπολέμηση της κόπωσης.
Δύο ώρες διαλογισμός την ημέρα
Ο Τζακ Ντόρσεϊ, ο οποίος διευθύνει την εταιρεία χρηματοοικονομικών υπηρεσιών Block, τήρησε ένα αυστηρό πρόγραμμα ευεξίας που του να τα βγάλει πέρα όσο ήταν επίσης διευθύνων σύμβουλος του Twitter. Κάθε μέρα περιλάμβανε περπάτημα για πέντε μίλια, διαλογισμό για δύο ώρες και κατανάλωση ενός γεύματος.
Ο Ντόρσεϊ είναι ένθερμος υποστηρικτής του διαλογισμού. Για τα γενέθλιά του το 2018, βρέθηκε για δέκα μέρες σε καταφύγιο διαλογισμού, κατά τη διάρκεια του οποίου διαλογιζόταν για σχεδόν 17 ώρες καθημερινά. «Είναι εξαιρετικά επώδυνη και απαιτητική σωματική και πνευματική εργασία», έχει δηλώσει.
Διαλογισμός με τα μάτια ανοιχτά
Μια άλλη λάτρης του διαλογισμού είναι η Γκουίνεθ Πάλτροου, διευθύνουσα σύμβουλος της μάρκας ευεξίας Goop. Υποστηρίζει τον διαλογισμό με «ανοιχτά μάτια», ο οποίος περιλαμβάνει την ενσυνειδητότητα σε οποιαδήποτε στιγμή της καθημερινής ζωής.
Αξιοποίηση των συναντήσεων για να περιπλανηθούν οι σκέψεις
Ως διευθύνων σύμβουλος της Amazon, ο Τζεφ Μπέζος, είχε συμμετάσχει σε ατελείωτες συναντήσεις. Αξιοποιούσε αυτόν τον χρόνο για να περιπλανηθεί στις σκέψεις του και να «κατεβάσει» δημιουργικές ιδέες.
Μασάζ το βράδυ
Αν το διάβασμα ενός βιβλίου και ο διαλογισμός δεν είναι αρκετά χαλαρωτικές διαδικασίες, ο Στίβεν Μπάρτλετ, πρώην διευθύνων σύμβουλος και ιδρυτής, διάσημος για το podcast του «Ημερολόγιο ενός διευθύνοντος συμβούλου», συνιστά ένα μασάζ στις 11 μ.μ. «Συχνά κάνω μασάζ το βράδυ — ακούγεται τρελό, αλλά συνήθως η μασέρ μου έρχεται στις 11 μ.μ.», έχει δηλώσει.
Εργασία με… βάρδια
Ενώ πολλοί διευθύνοντες σύμβουλοι υπερτονίζουν ότι δουλεύουν άπειρες ώρες και κοιμούνται στο γραφείο, ο διευθύνων σύμβουλος του Shopify, Τομπάιας Λίτκε, έχει δηλώσει ότι δεν εργάζεται ποτέ μετά τις 5:30 μ.μ. «Έχω δουλέψει πάνω από 40 ώρες την εβδομάδα μόνο όταν είχα την έντονη επιθυμία να το κάνω. Χρειάζομαι περίπου 8 ώρες ύπνου τη νύχτα», έχει πει.
Επισκέψεις τα Σαββατοκύριακα στα καταστήματα του οίκου LVMH
Ο 75χρονος διευθύνων σύμβουλος και πρόεδρος του οίκου LVMH, Μπερνάρ Αρνό, δεν ησυχάζει ούτε τα Σάββατα. Αντ’ αυτού, αφιερώνει χρόνο για να επισκεφθεί τα καταστήματα οποιασδήποτε από τις μάρκες που κατέχει η LVMH. Δεν βρίσκεται εκεί για να ψωνίσει, αλλά για να επισημάνει τυχόν ζητήματα που μπορεί να αποκλίνουν από το όραμά του για την εταιρεία.
Οι Celine, Louis Vuitton, Christian Dior και Tiffany & Co. είναι μερικές από τις μάρκες πολυτελείας που ανήκουν στην LVMH. Οι γιοι του Αρνό έχουν δηλώσει στο Bloomberg ότι οι υποδείξεις του συχνά είναι εξαιρετικά λεπτομερείς.
Επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ 14 φορές την εβδομάδα
Ο διευθύνων Σύμβουλος της Whole Foods,Τζέισον Μπούετσελ, δεν διαχειρίζεται απλώς την πολυεθνική αλυσίδα των σούπερ μάρκετ — φροντίζει επίσης να επισκέπτεται τα καταστήματα «τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα».
Έχοντας αυτοχαρακτηριστεί «λάτρης του καλού φαγητού», ο Μπούετσελ έχει δηλώσει ότι συνήθως δοκιμάζει τυριά και σαλάτες και του αρέσει να ανακαλύπτει νέα προϊόντα για να δοκιμάζει διαφορετικές συνταγές. Φυσικά, βοηθάει το γεγονός ότι το γραφείο του βρίσκεται πάνω από το κεντρικό κατάστημα της Whole Foods στο Ώστιν.
Οδηγοί Uber και Lyft
Οι διευθύνοντες σύμβουλοι των εταιρειών υπηρεσιών μεταφοράς Uber και Lyft έχουν καθίσει και οι ίδιοι στο τιμόνι για να μεταφέρουν επιβάτες.
Ο διευθύνων σύμβουλος της Lyft, Ντέιβιντ Ρίσερ, έχει δηλώσει ότι εργάζεται ως οδηγός περίπου κάθε έξι εβδομάδες. «Οδηγώ για να μάθω τι περνούν οι επιβάτες μας όταν μπαίνουν στο αυτοκίνητο και γιατί οι πελάτες μας μας επιλέγουν έναντι των άλλων», έχει πει.
Αντίστοιχα, ο διευθύνων σύμβουλος της Uber, Ντάρα Κοσροβσάχι, έχει δηλώσει ότι έχει κάνει δεκάδες δρομολόγια με ένα μεταχειρισμένο Tesla Model Y με το ψευδώνυμο «Dave K».
