Όμως αυτή η ανεμελιά δεν πρέπει να επεκτείνεται και στις διατροφικές μας επιλογές, τουλάχιστον όχι αλόγιστα.
Ο ήλιος, η ζέστη, οι διακοπές και η αλλαγή ρουτίνας φέρνουν συχνά και διατροφικά λάθη που μπορεί να επηρεάσουν την ενέργεια, το έντερο, το δέρμα και τη γενικότερη ευεξία σας -σκεφτείτε, πόσες φορές έχετε γυρίσει «πτώμα» από τις διακοπές; Για να μην επιστρέψετε, λοιπόν, με φουσκώματα, δυσκοιλιότητα ή ανεπιθύμητα κιλά, δείτε τι να μην βάζετε στο πιάτο σας -ακόμα κι αν σας το προσφέρουν με χαμόγελο και μπόλικη… χοντροκομμένη ρίγανη. Διαβάστε περισσότερα.
