Η εποχή για την οποία μετράμε ημέρες πιο πολύ από κάθε άλλη είναι εδώ.
Και οι διακοπές έρχονται να μαλακώσουν τα αποτυπώματα του δύσκολου και απαιτητικού χειμώνα που αφήσαμε πίσω μας. Κι αν κάτι κάνει τις διακοπές ανάλαφρες και αναζωογονητικές, αυτό είναι σίγουρα η επαφή μας με τη θάλασσα. Τι, όμως, μας προσφέρει ακριβώς πέρα από αναζωογονητικές βουτιές αυτό το μπλε πέπλο που απλώνεται μπροστά μας;
Φυσική αποτοξίνωση με κάθε βουτιά
Το θαλασσινό νερό είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο και ιώδιο, που διεισδύουν στον οργανισμό μέσω του δέρματος και συμβάλλουν σε μια ήπια αποτοξίνωση του σώματος. Αν έχετε παρατηρήσει πως μετά από μερικές ημέρες κολύμβησης νιώθετε πιο ανάλαφροι και ήρεμοι, δεν είναι καθόλου τυχαίο. Το μαγνήσιο, για παράδειγμα, βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων του στρες και ενισχύει την ποιότητα του ύπνου, ενώ η φυσική επαφή με το αλμυρό νερό προκαλεί εφίδρωση, η οποία βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει τοξίνες –μια μορφή ήπιας, φυσικής αποσυμφόρησης. Διαβάστε περισσότερα.
