Φράουλες και ορμόνες: Το κόκκινο superfood που φροντίζει το γυναικείο σώμα και μια απολαυστική συνταγή

Η ισορροπία των ορμονών είναι καθοριστική για τη σωματική και ψυχική υγεία κάθε γυναίκας, από την εφηβεία μέχρι την εμμηνόπαυση κι όπως όλοι γνωρίζουμε, οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, την ενέργεια, το δέρμα και τη γενικότερη ευημερία. Στην αναζήτηση φυσικών τρόπων για την υποστήριξη του ορμονικού συστήματος, οι φράουλες –πέραν κάθε υποψίας- αναδεικνύονται ως ένα εξαιρετικό «κόκκινο superfood», γεμάτο θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν ενίσχυση και προστασία. Δυστυχώς, έχουμε λίγο χρόνο στη διάθεσή μας για να τις απολαύσουμε εποχικά, γι’ αυτό ας εκμεταλλευτούμε αυτό το διάτημα. Διαβάστε περισσότερα.