Η μία επιλογή είναι να τον κλείσετε. Επειδή, ωστόσο, αυτό είναι δύσκολο αν σχετίζεται με τη δουλειά σας, υπάρχουν πρακτικές που μπορούν να ανακουφίσουν τα μάτια σας και να κάνουν το screen-time λιγότερο επιβλαβές.
ε του συνδρόμου όρασης υπολογιστή (γνωστό και ως CSV) και απ’ ό,τι φαίνεται μόλις δύο ώρες μπροστά σε μια οθόνη είναι αρκετές για να σας θέσουν σε κίνδυνο. Τι μπορείτε να κάνετε, λοιπόν, αν η δουλειά σας σας καθηλώνει μπροστά στο pc;
