Η σημασία του νερού και της σωστής ενυδάτωσης είναι σίγουρα μείζονος σημασίας στην υγεία και τη λειτουργία του οργανισμού.
Ωστόσο το σημαντικό όφελός του φεύγει ακόμη παραπέρα, μπαίνοντας και στο πεδίο της ψυχικής υγείας. Αν και δεν αποτελεί ούτε την αιτία, ούτε τη λύση μιας ψυχικής νόσου, ωστόσο, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που πίνουν λιγότερο νερό έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να νιώθουν άγχος, κατάθλιψη, ακόμη και αυτοκτονικές τάσεις. Για να καταλάβουμε καλύτερα τη σύνδεση, χρειάζεται να αποδομήσουμε τη νευρολογική και ψυχολογική επιρροή της αφυδάτωσης, ώστε να καταλάβουμε πραγματικά τι συμβαίνει. Διαβάστε περισσότερα.
